Цей день уперше було проведено Міжнародною діабетичною федерацією і Всесвітньою організацією охорони здоров’я 14 листопада 1991 року, у день народження Фредеріка Бантінга, канадського фізіолога, котрий відкрив разом із професором Джоном Маклеодом гормон інсулін.
Відтоді Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом залучає мільйони осіб по всьому світу, об’єднуючи діабетичні громади 145 країн із благородною метою — підвищення обізнаності населення щодо захворювання цукрового діабету і його можливих ускладнень.
Що відомо про захворювання?
Діабет — це хронічне захворювання, за якого підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну, гормону, що регулює рівень цукру (глюкози) у крові, або ж організм не може ефективно використовувати вироблений. Унаслідок неконтрольованого діабету виникає гіперглікемія (підвищення рівня глюкози в сироватці крові), що призводить до ураження багатьох систем організму, особливо нервів і кровоносних судин.
Загалом існують три основні типи діабету:
1) діабет І типу (інсулінозалежний) — характерне недостатнє вироблення інсуліну підшлунковою залозою. Швидко розвивається здебільшого в дітей і молодих людей.
2) діабет ІІ типу (інсулінонезалежний) — виникає, коли організм неефективно використовує уже виділений інсулін. Розвивається поступово, частіше у людей старше 40 років, зустрічається у 80-85 % випадків.
3) гестаційний діабет – вперше діагностується в період вагітності. Може бути наявним протягом певного часу і після народження дитини.
Фактори ризику появи цукрового діабету:
- спадкова схильність;
- ожиріння;
- хвороби, внаслідок яких відбувається ураження бета-клітин (панкреатит, рак підшлункової залози, захворювання інших залоз внутрішньої секреції, провокуючим фактором у цьому випадку може бути травма);
- вірусні інфекції (краснуха, вітряна віспа, епідемічний гепатит і деякі інші захворювання, включно з грипом);
- стрес;
- вік (чим старша людина, тим більше є підстав захворіти на цукровий діабет),
- низька фізична активність,
- атеросклероз,
- гіпертонічна хвороба.
Які існують способи профілактики діабету II?
Профілактика діабету — це прості правила здорового способу життя:
- не допускати надлишкової ваги;
- регулярно мати фізичні навантаження;
- дотримуватися здорового способу харчування, зменшити кількість вживання цукру, насичених жирів і збільшити споживання клітковини – овочів та фруктів;
- відмовитися від паління і надлишкового вживання алкоголю;
- регулярно здійснювати чекап рівню глюкози у крові (норма 3.89-5.83), слідкувати за артеріальним тиском та холестерином;
- уникати стресу.
Памʼятайте: для контролю та своєчасного діагностування цукрового діабету варто регулярно відвідувати лікаря. Примітно, що людям, які належать до групи ризику, потрібно періодично (1 раз на рік) проводити пробу з навантаженням глюкозою, визначення глікозильованого гемоглобіну, підвищений рівень якого достовірно вказує на порушення вуглеводного обміну. Тим часом хворі на діабет, навіть почуваючись добре, мають приймати ліки.