Чому виникають хвороби серця і як мінімізувати ризики

Серцево-судинні захворювання є головною причиною смертності українців. Водночас, у більшості випадків хворобам серця можна запобігти. Напередодні Світового дня серця розповідаємо про фактори ризику і профілактику серцево-судинних захворювань. ЧОМУ ВИНИКАЮТЬ ХВОРОБИ СЕРЦЯ: ФАКТОРИ РИЗИКУ Головні фактори ризику, які призводять до серцево-судинних Читати далі

Як вберегти дитину від хвороб у школі: поради для батьків

Дотримання правил гігієни є чи не найпростішим і водночас дуже ефективним методом профілактики різних захворювань – від кишкових інфекцій до грипу. Радимо батькам, про що і як говорити з дітьми, щоб убезпечити їх від хвороб. ЯК ПОПЕРЕДИТИ ІНФЕКЦІЙНІ ЗАХВОРЮВАННЯ Внаслідок Читати далі

Скільки води треба пити дорослим і дітям

26-31 серпня – Світовий тиждень води Достатнє вживання води щодня допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращує роботу мозку та всього організму. У Світовий тиждень води нагадуємо, скільки необхідно пити рідини вам та вашим дітям. ЩО ПИТИ Найкраще втамовує спрагу вода, Читати далі

До школи: Які медичні довідки потрібні дитині до 1 вересня

Перед початком навчального року дитина має пройти профілактичний огляд. Педіатр чи сімейний лікар видасть необхідну для школи довідку (форма №086-1/о), в якій, зокрема, зазначить групу для занять фізичною культурою. Крім того, потрібно оновити Карту профілактичних щеплень (довідка форми № 063/о), Читати далі

Чому літнім людям потрібне розумове навантаження і як тренувати мозок

Наш мозок потребує тренування, так само, як і тіло. Особливої актуальності це твердження набуває з віком: що старше ми стаємо, то важливіше тримати мозок в тонусі. ЧОМУ ЛІТНІМ ЛЮДЯМ ПОТРІБНЕ РОЗУМОВЕ НАВАНТАЖЕННЯ Розумове навантаження: стимулює мозок; допомагає покращувати мислення та Читати далі